Игры с выводом денег
Регистрация
Обзор
Видео
Регистрация
Обзор
Видео
Регистрация
Обзор
Видео
Регистрация
Обзор
Видео
Регистрация
Обзор
Видео
Регистрация
Обзор
Видео
Бинарные опционы
Введение
Webmoney
Wmmail
Полезные статьи
Всё о социальных сетях
Создание сайта
Счетчики
               

Интернет – работа и здоровье
29.10.2013

Заработок в интернете, о котором мы рассказываем нашим читателям – это один из лучших видов работы, которая доступна всем и обладает рядом положительных сторон. К сожалению, есть и недостатки, одним из них является негативное влияние на здоровье.

Интернет – работа и здоровье тесно связаны, и вы обязательно должны помнить о негативном влиянии пассивного образа жизни.

Мы не понаслышке знаем о том, как сказывается работа за компьютером на нашем здоровье. Когда объемы работы большие или когда срочно нужны деньги, приходится трудиться в усиленном режиме, а это практически сразу сказывается на самочувствии. Боль в спине, жжение в глазах, утомленность, головные боли – это лишь небольшой список возможных последствий длительной работы в интернете.

работа и здоровье

Работать в интернете без ущерба здоровью

  1. Нагрузка на мозг. Независимо от того кем вы будете работать и какие действия выполнять, вам однозначно потребуется смотреть в монитор, усваивать какую-либо информацию и при этом осуществлять различные манипуляции мышью или на клавиатуре. Всё это существенно влияет на ваш мозг, а снизить негативное влияние можно одним простым способом – каждый час делайте себе кратковременные передышки. Посмотрите в окно, полежите на кровати, сделайте несколько приседаний и отжиманий, отвлекитесь от компьютера на 5-10 минут.
  2. Сидячее положение. Длительное нахождение за компьютером в сидячем положении, отрицательно сказывается на множестве факторов вашего здоровья. Основная нагрузка идет на позвоночник, и не редко встречаются случаи, когда у работников интернета появляются проблемы с позвоночником. Помимо того, что вы можете заслужить видимые изменения вашей осанки (например, сгорбленность), проблемы могут появиться с нервной системой. Как снизить отрицательное влияние? Приобретайте ортопедические кресла и стулья, а также делайте зарядку. Стоит добавить, что наличие ноутбука в этом плане более удобно.
  3. Нагрузка на глаза. Глаза работников интернета постоянно направлены на экран монитора, что заставляет их находиться под постоянной нагрузкой. Если вы уже работаете в сети и чувствуете зуд в глазах, то вам абсолютно точно пора заниматься снижением нагрузок на органы зрения. Для начала позаботьтесь о том, чтобы у вас был ЖК монитор, его негативное влияние в несколько раз ниже, чем от ЭЛТ. Также проводите специальные упражнения для глаз. Существует множество методик снятия напряжения, например, каждый час-два, смотрите в окно и перемещайте свой взгляд на близко расположенные предметы и отдаленные.

без ущерба здоровью

Как говорится «Всех денег не заработать», а здоровье нужно беречь, его невозможно купить ни за какие деньги. Если вы решили работать в сети, то хотя бы постарайтесь снизить отрицательное влияние компьютера на свой организм.

Советую посетить следующие страницы:
- Как заработать много денег в интернете
- Защита электронных товаров
- Можно ли отключить весь интернет?

Рубрика: Полезные статьи
Бинарные опционы
Регистрация
Обзор
Видео
Регистрация
Обзор
Видео
Регистрация
Обзор
Видео
Способы заработка
Рубрики
Заработай с нами