Игры с выводом денег
Регистрация
Обзор
Видео
Регистрация
Обзор
Видео
Регистрация
Обзор
Видео
Регистрация
Обзор
Видео
Регистрация
Обзор
Видео
Регистрация
Обзор
Видео
Бинарные опционы
Введение
Webmoney
Wmmail
Полезные статьи
Всё о социальных сетях
Создание сайта
Счетчики
               

Техника работы за компьютером
29.01.2013

Работа в интернете захватывает всё большие толпы людей и ежедневно, в оборот виртуальных денег, вступает всё больше участников.

Это не должно вас удивлять, ведь практически каждый хочет зарабатывать сидя дома и нажимая клавиши, а не стоя у станка или выполняя работу физически. Работа в сети обладает массой преимуществ, в числе которых отсутствие начальства, свободный график и неограниченные объемы заработной платы.

Но наряду с этим существует и перечень минусов, в который включены, необходимость самоорганизации, выполнение множества действий, а так же опасность получения заболеваний из-за сидячего образа жизни.

Техника работы за компьютером

Работа за компьютером

 
Естественно, что работу за компьютером невозможно приравнять к работе в шахте или на стройке, ведь такие профессии весьма опасные. Но и забывать про свое здоровье не стоит, т.к. работа за компьютером отрицательно влияет на организм.

Существует техника работы за компьютером, придерживаясь которой, вы сможете получать меньше негативного влияния и сохраните часть своего здоровья. Техника, о которой идет речь, состоит из 5 пунктов, на которые стоит обратить внимание, ведь здоровье дороже любых денег.

1. Экран вашего монитора наносит существенный урон шейным суставам и глазам, а если его не правильно установить, то вы можете заработать остеохондроз или снижение зрения.

Верхняя часть монитора, должна быть на одном уровне с вашими глазами или немного выше, в таком случае ваша шея будет в прямом положении, и вы снижаете на неё нагрузку. Для снижения нагрузки на глаза, необходимо устанавливать экран на расстояние не менее 40 сантиметров.

2. Стул, на котором вы проводите рабочее время, должен быть со спинкой и подлокотниками, которые используются для осуществления отдыха. Ноги должны быть согнуты в коленях на 90 градусов, а подошва должна ровно стоять на полу. Правильное расположение ног, это очень важный момент, который влияет на кровообращение в целом.

работы за компьютером

3. Освещение при работе с компьютером должно быть расположено так, чтобы не светило вам в лицо и не создавало бликов в отражении. Если компьютер расположен у окна, вам необходимо закрывать шторы, т.к. ваше внимание будет рассеиваться, и систематически вы будете отвлекаться на вид в окно.

4. Если вы часто и много печатаете, то у вас могут быть проблемы с суставами. Помните, руки должны располагаться на подлокотниках или специальной подставке, так же они должны быть согнуты примерно на 90 градусов в локтевых суставах. Не забывайте систематически делать простую зарядку и разминать пальцы.

5. Для использования мыши клавиатуры, постарайтесь расположить её так, чтобы вся ваша рука находилась на столе. Довольно часто, от одинаковых действий, возникают проблемы в правой кисти, поэтому вам необходимо следить за этим.

Запомните, работа это не самое главное в жизни, ведь не имея денег вы можете устроиться на другую работу, а не имея здоровья, вы можете вовсе остаться без работы.

Даже если вы молоды и думаете, что это вас не касается, хотя бы делайте систематические зарядки, это существенно снизит риск заболевания профессиональными болезнями работников в интернете.

Советую посетить следующие страницы:
- Заработок онлайн
- Сколько можно зарабатывать на блоге
- Лучшие виды бизнеса в интернете

Рубрика: Полезные статьи
Бинарные опционы
Регистрация
Обзор
Видео
Регистрация
Обзор
Видео
Регистрация
Обзор
Видео
Способы заработка
Рубрики
Заработай с нами